DESPUÉS DE FIESTAS DIETA DESINTOXICANTE

Ya hemos pasado los primeros días de excesos y seguro que hemos cogido un poco de peso y tenemos la sensación de ser como un gran globo !
La noche de fin de año se acerca y nos apetece lucir la ropa de la mejor manera.
Por ello os dejamos una dieta desintoxicante que nos ayudará a bajar el exceso de volumen y si hemos ganado un par de kilitos , que los podamos perder rápidamente .
Recordar que toda dieta y sobre todo para después de fiestas , si la acompañamos con tratamientos remodelantes y destructores de la grasa los efectos son mucho más rápidos, ya que la aparatología ayuda a deshacerse de una manera mucho más rápida que lo haríamos sólo con ejercicio y dieta .

INFÓRMATE PARA DESPUÉS DE FIESTAS POR TU PLAN PERSONALIZADO .

6 CEBOLLAS
2 PIMIENTOS VERDES
2 KG . DE TOMATES NATURALES
1 RAMILLETE GRANDE DE APIO
1 CABEZA GRANDE DE REPOLLO
1 CUBITO DE POLLO ( si se desea)
SAL Y PIMIENTA AL GUSTO

Una vez cocida hacer un puré .

DESAYUNO , café con leche descremada

½ MAÑANA , dos piezas de fruta

COMIDA , ternera , pollo , pescado blanco o jamón york 250gr . Aprox .
Sopa ( la cantidad deseada )

MERIENDA , dos piezas de fruta

CENA , al igual que la comida

Evitaremos frutas tales como el plátano , melón , uvas, higos , cerezas y tropicales excepto el kiwi y la piña .
Durante los días que realizamos la dieta evitará también comió pan .

Esta dieta es puramente informativa y en condiciones idóneas de salud , si tiene cualquier duda sobre si la puede realizar consulte con su médico .

Para más información
Tlf 973 236 633

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