ADÉU ALS EXCESSOS NADALENCS

Les celebracions nadalenques han deixat empremta en el teu cos Qui va dir que l’operació biquini només és a l’estiu? Un cop entrat el nou any l’objectiu és recuperar la figura, però si volem aconseguir resultats hem de conscienciar-nos que passada la nadal, és el moment idoni per posar-s’hi

 

En nadal es canvien els hàbits i es trenca amb la rutina. Celebracions, llargues sobretaules i brindis que fan oblidar les pràctiques saludables que tant costa mantenir. El Tortell de Reis sol marcar l’última baula de la cadena que va començar a primers de desembre amb els primers compromisos nadalencs. Ja ha arribat gener, amb la seva costa, i cal posar-se mans a l’obra per intentar revertir els problemes dels excessos. ¿Els principals damnificats de les festes? El teu silueta i la teva pell. Marina Rulló, directora de Centre d’Estètica RAME coneix la importància de treballar amb els millors tractaments i les millors tècniques per recuperar la figura i una pell bella, en definitiva, que facin que tornis a sentir-te a gust amb tu mateixa.

Rulló, és defensora tractar de manera personalitzada a cada client i fer, així, una bona anàlisi de les seves necessitats, que ens permetrà marcar la diferència i apropar-nos més a l’objectiu a aconseguir. Però no oblidis que el més important és posar-te en forma mou-te i fes exercici! D’aquesta manera els resultats no només es notaran en el teu cos, sinó també en la teva salut i fins i tot en la teva ment. El més important diu Marina Rulló és no atabalar per no veure el nostre cos i la nostra pell com ens agradaria, ja que segurament notarem un volum no habitual, increment de pes i la pell més opaca per excés de toxines. Però, què és el que no hem de fer? Mai hem de passar de menjar tot el que hi ha a la taula a no menjar res. La directora de Centre d’Estètica RAME explica que el cos necessita una fase de desintoxicació per acostumar-se a deixar l’excés d’hidrats de carboni i dolços, per anar acostumant al nostre organisme a un canvi.

Fer dieta està molt bé, però si a més li donem un ajut amb tractaments estètics aconseguirem que el cos reaccioni molt més ràpid i ens sentirem millor. Marina Rulló recomana tractaments tipus massatge amb pressoteràpia per aconseguir una bona eliminació de líquids. Si volem aconseguir millors resultats, el següent pas seria combinar-ho amb tractaments de remodelació corporal, que per a les més previsores servirà per començar a preparar la silueta per l’estiu. De fet, després d’Nadal és quan es recomana començar un tractament de remodelació.

¿I què passa amb l’ús de cosmètics? Aquests són els millors aliats per baixar volum i desfer greix a casa, però per aconseguir l’objectiu desitjat és recomanable combinar-los amb tractaments en cabina. Per si sol el cosmètic no aconseguirà assolir l’objectiu final i portarà a la frustració.

Cal no oblidar que la nostra pell, també es veu afectada. Ens preocupem de mantenir la línia, però i de tenir cura de la pell? Les grans àpats i la ingesta de begudes destil·lades provoquen una pell groguenca, baixos nivells d’oxigen en sang que redueix la producció de col·lagen, reducció de vitamina A, fent que aparegui sequedat i envelliment prematur de la pell. Així, que hem de potenciar en la nostra rutina diària una neteja profunda de la pell per recuperar el teixit dels excessos, tant a nivell alimentari com d’ús de maquillatge.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.